نحوه صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر
امروزه استفاده زیاد از کامپیوتر و لپ تاپ باعث شده مدت زیادی از زندگی افراد روی صندلی و پشت میز بگذرد . نحوه صحیح نشستن پشت میز بسیار اهمیت دارد. شغل های زیادی وجود دارند که افراد زمان طولانی را روی صندلی می گذرانند و حتما باید نکاتی که در ادامه به آن اشاره می شود رعایت کنند تا دچار کمر درد ، گردن درد و عارضه های مانند دیسک کمر یا دیسک گردن نشوند.